2025年2月24日(月・祝)「グループアクアレッスン」について
2025年2月24日(月・祝)に専属インストラクターを招き、ドイツ発祥「BECO社」
アクアギアを使用したアクアビクスレッスンを開催!
各関節への負担の少ない水中運動です!
【時 間】 ① 9:30~ ②10:30~ ③11:30~
④13:20~ ⑤14:00~ ⑥15:00~ ⑦15:50~
【内 容】「②・⑦」FUNアクアビクス(30分)
・水中エアロビクスを行います!
「①・④・⑤」水中トランポリン(20分)
・ヨーロッパではおなじみの水中ギア!
陸上より消費カロリーが高く、水中ならではの感覚が体感できます♪
「③・⑥」ビーフレックス(20分)
・水中での「トレーニングツールビーフレックス(水中負荷器具)」を使って
レッスンします。上半身の筋力UPに効果が期待できます!
【参加費】 1回500円 ※別途入場料及びロッカー代は必要になります。
【定 員】 各10名(②、⑦は各20名)
【対 象】 18歳以上(高校生を除く)
【申 込】 1月26日(日)10:00から施設受付にて先着順となります。
ご入金後のキャンセル、返金はできません。
★インストラクター紹介★
露久保 俊彦インストラクター
・Team Agua 主宰
・㈱ブラボー商品開発アドバイザー